Kontakt
Ankieta+ @ Twitter Ankieta+ @ Google+
Ukończono 0%

Stan wiedzy mieszkańców Płocka na temat profilaktyki miażdżycy

1. 1. Płeć

Kobieta
Mężczyzna
2. Wiek:
18 - 25 lat
26 - 35 lat
36 - 45 lat
powyżej 46
3. Jakie czynniki w dużym stopniu wpływają na stan zdrowia człowieka?

Czynniki genetyczne
Styl życia
Środowisko życia / pracy
4. Jaki jest główny czynnik ryzyka chorób układu krążenia?
Zaburzenia gospodarki lipidowej
Stres
Nadwaga/otyłość
Czynniki genetyczne
Palenie papierosów
Mała aktywność fizyczna
Nadciśnienie tętnicze
5. Jakie choroby zwiększają ryzyko wczesnego ujawnienia się miażdżycy?

Nadciśnienie tętnicze
Cukrzyca
Nadwaga/ otyłość
Nowotwory
Nie wiem
6. Najważniejszym czynnikiem dla profilaktyki miażdżycy jest:


Duża aktywność fizyczna
Prawidłowe odżywianie
Unikanie palenia tytoniu
Unikanie picia alkoholu
Wszystkie powyższe
7. Czy styl naszego życia ma wpływ na zapobieganie chorobom związanym z miażdżycą?
Tak
Nie
8. Prawidłowy pomiar ciśnienia tętniczego krwi powinien być wykonany :

Na siedząco po kilku minutach odpoczynku,z dwóch rąk, minimum 2 razy dziennie
W pozycji stojącej, z lewej ręki, minimum 2 razy dziennie
Pozycja nie jest istotna, ważna jest ilość pomiarów
9. Miażdżyca to?

Choroba układu oddechowego, charakteryzująca nasilającą się dusznością
Choroba układu nerwowego, w którym dochodzi do osłabienia pamięci
Choroba przewlekła, charakteryzująca się procesem zapalnym dużych i średnich ścian naczyń tętniczych
Proces, polegający na rozpadzie erytrocytów
Nie wiem
10. Co to jest Body Mass Index (BMI)?

Narzędzie służące do oceny indywidualnego ryzyka zgonu z powodu chorób układu krążenia
Stosunek masy ciała w kg do wzrostu w m2
Wskaźnik, który określa lokalizację nadmiaru tkanki tłuszczowej
11. Główną przyczyną nadwagi/otyłości jest:

Mała aktywność fizyczna
Czynniki genetyczne
Spożywanie dużej ilości słodyczy
Nieprawidłowe odżywianie ( zbyt duża ilość przyjmowanych pokarmów )
Stres
12. Co to jest cholesterol?

Tłuszcz niekorzystny dla organizmu ludzkiego
Steroid, którego wzrost jest istotnym czynnikiem do wystąpienia miażdżycy
Lipoproteina o wysokiej gęstości, która korzystnie wpływa na zdrowie
Nie wiem
13. Które z wymienionych produktów posiadają najwyższą zawartość cholesterolu?

Smalec
Warzywa i owoce
Żółtka jaj
Chleb pszenny
Masło i śmietana
14. Który z wymienionych produktów zawiera najwięcej błonnika?

Otręby
Owsianka, kasze
Bułki pszenne, porzeczki, agrest
Chleb żytni razowy
Czekolada
15. Jak powinno wyglądać prawidłowe rozmieszczenie produktów w piramidzie zdrowego żywienia?

Podstawa, produkty z pełnego ziarna i tłuszcze roślinne, drugi poziom ryby, jajka oraz drób, trzeci poziom owoce i warzywa, czwarty poziom czerwone mięso i białe pieczywo oraz słodycze, szczyt piramidy- produkty mleczne
Podstawa produkty mleczne, drugi poziom produkty z pełnego ziarna, trzeci poziom warzywa i owoce, czwarty poziom ryby, drób jajka, szczyt piramidy czerwone mięso, białe pieczywo, słodycze
Podstawa aktywność fizyczna, drugi poziom warzywa i owoce, trzeci- produkty z pełnego ziarna, czwarty poziom produkty mleczne, piąty poziom ryby, drób, jajka, szczyt piramidy oleje i orzechy
Nie wiem


Ankieta

Zarejestruj bezpłatne konto w 15 sekund i twórz własne ankiety online - za darmo! .